台南搬家公司-浩克搬家

台南浩克提供自助搬家、精緻搬家、免動手搬家、公司工廠搬遷、貨櫃倉庫等服務。『誠信搬家』是我們堅持的原則，專業搬家、用心服務、友善待客，讓原本令人煩心的過程中，讓您真實從心的感受，並體驗浩克提供的舒適體驗！

專業服務

浩克搬家秉持『人安、物安、客戶心安』的工作核心，為給消費者的財產更完善的保障，致力於服務人員『全面/專精』的技能訓練，提供客戶安心、值得信賴的搬家服務，盡浩克的專業，協助客戶輕鬆省心搬新家。

服務項目

浩克提供以下搬家、倉庫服務：

• 經濟搬家
• 精緻搬家
• 自助搬家
• 企業搬遷
• 免動手服務
• 南北回頭車
• 法拍屋搬遷
• 貨櫃倉儲出租
• 鋼琴搬運
• 藝術品/精密儀器搬運
• 台南廢棄物清理
• 吊車出租
• 廣告招牌拆除
• 台南鐵厝/鐵皮屋/廠房拆除

我們有大、中、小的吊車做搬運，大小車輛齊全，全面滿足您搬遷的需求，每輛貨車皆搭載衛星定位系統，有效掌握行車動向，方便客戶查詢。並自備吊車，依搬運地形配搭，讓您省下可觀的吊運成本。

台南貨櫃倉儲短期出租，占地400坪，備多個原封A級貨櫃，提供您短期儲物的需求。浩克搬家倉庫場址：位於台86線交流道下，交通運輸便利、機動性高

台南搬家-浩克搬家公司創立人，從18歲加入搬家事業到現在，已經20年的時間，從小跟在父親身旁工作，學了很多搬家經驗及技巧，但更寶貴的是從許多工作經驗中，更深的體會消費者的需求。也從中觀察到傳統搬家方式的缺點與死角。

浩克搬家秉持人安、物安、客戶心安的工作核心，為給消費者的財產更完善的保障，致力於服務人員『全面/專精』的技能訓練，提供客戶安心、值得信賴的搬家服務，盡浩克的專業，協助客戶輕鬆省心搬新家。如何降低搬運時造成的家具損傷；如何讓整個搬家流程更有系統更流暢的運作；如何做到最好的品質與口碑，這些都是浩克創立搬家品牌所努力的方向，並且要讓台南搬家消費者，體驗到有別於傳統搬家，更嶄新的服務。

一家合格的搬家公司不是有貨車、棉被，就可以達到需求，當然職員的技術訓練，品質的管理都非常重要。
浩克搬家的經營目標：

• 專業
• 積極
• 誠信
• 永續經營

始終秉持著專業搬家的態度，在品質領域讓顧客滿意，要做一間品質、信譽齊驅的搬家公司，我們不耍話術、不搞噱頭，只做專業，用心服務，讓消費者真實體驗台南搬家的舒適感。對每一件家俱、物品細心保護，讓您的財產更有保障。

其實搬家服務有一定的公定價格，低於市場行情的，消費者要小心留意，因為耗材、工資等，都是附加的成本。常聽客戶分享，遇過報價很便宜的，搬家當天再巧立名目，惡意加價；或是搬完家，傢俱也壞得差不多，更無後續的理賠保障。

搬家現場估價，可以考驗一家搬家公司的專業，您可以請業者說出搬家的流程、包裝的過程、契約上的明細。客戶也需誠實告知實際要搬運的品項及搬運的地形，雙方互誠互信，互相尊重，必能營造一個合諧的搬家經驗。

交易/付款方式：現金
主要服務地區：全國地區

• 
  自助搬家

  3.5 噸貨車：1800元/趟；2.66噸貨車：1500元/趟，自助搬家費用以實際現場評估為主。




• 
  經濟搬家

  經濟型搬家兼顧省人力及省開銷的優點，在車上會以棉被或棉毯在傢俱間做隔離，經濟搬家費用以實際現場評估為主。




• 精緻搬家

  精緻搬家可降低傢俱在搬運過程中的碰撞及磨損，適合有貴重物品的客戶，精緻搬家費用以實際現場評估為主。




• 免動手搬家

  免動手搬家服務從搬家前整理到搬家後定位，全都一手包辦，完全不需要客戶動手打包，免動手搬家費用以實際現場評估為主。




• 工廠.企業搬遷

  提供工廠搬遷、辦公室搬遷、宿舍搬遷、展場進撤櫃等企業搬遷服務，企業搬遷、工廠搬遷費用以實際現場評估為主。




• 南北回頭車

  網路公告回頭車日期，可來電詢問車次，並說明您要搬運的物品、搬運的地點及樓層，回頭車搬家費用以實際現場評估為主。




• 
  吊車出租

  備有大型搬運吊籃、油壓吊籃供出租使用，吊車出租費用根據吊車噸數、吊車出租時間而不同，實際吊車價格請來電洽詢。




• 藝術品搬遷

  售價 NT$ 3,000

  免費到府估價，高級古董、珍藏品、傳家寶，包裝過程中力求『紮實、穩固』，藝術品搬遷費用以實際現場評估為主。




• 鋼琴搬運

  提供鋼琴搬運，專業包裝、自備吊車，搬鋼琴品質滴水不漏，鋼琴搬運費用以實際現場評估為主。




• 廢棄物清理.搬運

  專門搬運、清運家中的大型家具，另外公司銀行報廢資料搬運也有服務，廢棄物清理、搬運費用以實際現場評估為主。




• 倉庫.貨櫃.倉儲出租

  台南貨櫃倉儲出租，提供短期儲物的便利選擇，鐵皮屋、貨櫃倉儲出租價格以現場報價為主。




• 
  法拍屋搬遷

  可於法院公告需配合人員、車輛、日期、時間至現場等候搬遷作業，法拍屋搬遷費用以實際現場評估為主。




• 鐵皮屋.鐵厝.廠房拆除

  擁有專業的拆除團隊，每個施工步驟落實，快速拆除，快速清運，鐵皮屋、廠房拆除價格以現場實際評估為主。




• 廣告招牌拆除

  提供台南拆招牌服務，吊車拆運廣告招牌歡迎來電，廣告招牌拆除價格以現場實際評估為主。

健康2.0

2025年1月12日 上午8:00

想要減脂卻又擔心把肌肉也減掉怎麼辦？醫師表示，其實常見魚種「台灣鯛」的營養價值不凡，並分享一道簡單又美味的增肌減脂料理「鹽烤台灣鯛」。

 

新手也能輕鬆上手的鹽烤台灣鯛

嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜表示，台灣鯛是減重聖品，不僅便宜好買，每100克僅含108大卡，且蛋白質高達18.3克。她分享一道超簡單又美味的減脂料理「鹽烤台灣鯛」，讓大家在忙碌的生活中也能快速上菜，品嘗健康美食。

 

許多人看到魚就怕，不知如何下手料理，其實製作鹽烤台灣鯛非常簡單。首先將烤箱預熱至230度，把洗淨擦乾的台灣鯛（吳郭魚）備好，記得購買時不要去除魚鱗。接著將蔥、薑、蒜切好，喜歡簡單快速料理的人，切法不拘。

看更多：別再誤會海鮮跟高普林蔬菜了！痛風不能吃的是這些兇手 2飲料上榜

 

厚鹽包裹，鎖住魚肉鮮甜多汁

在烤盤上鋪上厚厚的鹽巴，約2/3包（依魚的大小調整用量），將魚放在鹽巴上，把切好的薑蔥蒜塞入魚肚，再用鹽巴均勻包裹。放入烤箱以230度烤40分鐘，若魚肉較厚可適度延長烤製時間。最後，剝開外層鹽巴和含有鱗片又鹹的魚皮，即可品嘗鮮甜多汁的烤魚肉。

 

台南搬家公司搬家流程

 

增加優質蛋白質攝取，助減脂又保肌肉

減重期間如何減脂同時保留肌肉呢？安欣瑜建議可增加蛋白質攝取量，成人每天蛋白質攝取量為每公斤體重乘以1.1克。若要更好地保留肌肉，研究顯示可提高至每公斤1.5克，以60公斤的人為例，每天需攝取90克蛋白質，平均每餐約30克。

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計算蛋白質的簡易方式，手掌心估算蛋白質分量

若覺得計算蛋白質攝取量太過麻煩，安欣瑜傳授簡易的估算方式，以手掌心來估算，每餐攝取一個手掌大小、厚度約一個小拇指的蛋白質食物即可。建議多選擇豆腐、低脂海鮮等優質蛋白質來源，例如鹽烤台灣鯛這類簡單美味的料理，在享受美食的同時，也能兼顧健康、達到減重的目標。台南搬家安全性

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◎ 圖片來源／安欣瑜醫師提供
◎ 資料來源／安欣瑜醫師

 

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